QUAIS OS SINTOMAS CAUSADOS PELA FALTA DE MAGNÉSIO? - Por Lucimeire Santos

O magnésio é um mineral indispensável para a nutrição humana, que serve para várias funções muito importantes em
nosso organismo. Seu déficit geralmente não é diagnosticado, já que não aparece nos exames normais de sangue, entretanto, é um dos nutrientes mais indispensáveis para nossa saúde.

Sintomas da falta de magnésio

·         Dores articulares;

·         Taquicardia, ritmos cardíacos anormais;

·         Hipertensão arterial;

·         Dores de cabeça e tensão mandibular;

·         Tontura;

·         Espasmos nas pálpebras, no esôfago, no estomago ou intestino;

·         Formigamento ao redor da boca;

·         Fotofobia (dificuldade para adaptar-se à luz, visão de luzes com os olhos fechados);

·         Cansaço pela manhã ao acordar, fadiga, fraqueza;

·         Perda do apetite;

·         Náuseas e vômitos;

·         Aperto no peito e dificuldade para respirar profundamente;

·         Prisão de ventre;

·         Desejos de consumir sal e chocolate;

·         Insônia, ansiedade, hiperatividade, inquietude, ataques de pânico, fobias;

 

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